松枝尚嗣/堀井覚司公式サイト『松枝屋東京店』

こうしけつしょうって

言わないみたいですね。
脂質異常症ってのが今ふう。けっ。

悪玉コレステロール(以下LDL)値が高いのです、それも異常に。

昨年末、行きがかり上行った血液検査の結果、正常値70〜139(mg/dl)のところ、なんと230もあったのです。

まあ、元々高いのは知ってましたし(5年前くらいで165あたりだった気が)、たしかにここ数年レディーボーデンのパイント(約500ml)一気喰い(!)を繰り返していたので、高いのは自覚ありではあります。
悪玉コレステロールは主に食生活かららしいですからね。

それでも野菜もそこそこ摂ってるし、そもそもそんな大食漢じゃあないし。酒もタバコもやらないのに…とまあそれはいいとして。
とにかく、アイスだけでそこまで?と。

また、(セットとも言われる)血圧や血糖値、中性脂肪なども基準値なのに、LDLだけが異常に高いって何なのさ、といろいろ釈然としません。

ともあれ、
そんな検査結果を受け、1ヵ月の最大限の摂生を経て、年始に再度血液検査をしたわけです。
肉の脂身を避け、野菜もちゃんと、チョコ(本体にはコレステロールはないのに食べると体内で産生されるんだとか)もスナック(ポテチも同様)もいっさい…わずかにしか…口にせず、年末年始はいい牛肉を食べる機会だってあったのに辞退、毎日歩いてもみましたよ。
…と、もうやるときゃやるよ!って勢いで。
…んで、

結果は176

『体質的にもともと高い人もいるんですよ』
…結局薬飲むことにしましたよ。

もうめんどい。

そんなわけで、来月再度血液検査です。
今度は摂生プラス薬ですよ。はてさて。

薬、飲み続けるんですかねぇ…。
ここだけの話、LDLさんは動脈硬化やらの原因とのことですが、とにかく日常生活にはなんの変化もないので張り合いも何もありません。
けっこう遺伝性とのことなんですが、そんな身内いたっけなぁ…?とも。

それにしても、食べる物に気を付けるというより、食べる物が“ない”のがなんとも。
何とか限られた食材で工夫してアレンジ料理を!とレシピを漁ってみるものの、そう言うのに限ってどれも卵、バター、チーズ、生クリームのいずれかが入っていたりして、もう八方塞がりです。

来月はチョコの祭典だってのに…。

嗚呼。

午後3時48分

しんねん

いろいろやれやれですが。

せっかく明けておめでたいですからね。
切り替えていきましょう。

そんな自分、じつは絶賛ウルトラマンZロス状態引きずってますけど。
…まあそれは語り尽くせないので別の機会に。
ほんとありがとう、円谷プロ。

さて、
アリバイ作りのような当店ですが、とりあえずまだまだ続きますよ。

引き続きよろしくお願いいたします。

午前8時28分

いろいろ乱れた11月

おかげで更新できませんでしたね。
いくらなんでも月一にはと思っていたんですが。

なんせもうずーっと体調が悪くてですね。季節の変わり目、鬼門の11月なのです。
じっさい急に寒くなったり、逆に急に暑くなったりでしたね。

で、そのせいか何かはわかりませんが、最終的に自分
自律神経が乱れちまいまして

いやもう最初はどうにかなったかと思いましたよ。
動悸は収まらないし食欲はなくなるし眠れないしで。
まーー辛いのなんの、仕事にならないんですよこれが。

自律神経がどうのってよく聞きますが、こんなにキツいんだとは思ってもみませんでしたね。

たまらず循環器科に駆け込みました。心臓診てーって。
んでいろいろ検査しても異常はなし、なのでこれでしょうねと。
じつは前日にも家族に症状を訴えてたら、スマホでぱぱっと検索して『自律神経じゃん?』なんて言われたんですけどね(苦笑)、でもほら不摂生だし歳だしもともと悪玉コレステロールの値高いし気になるじゃないですか。
(機能的に問題はないってのでけっこう安心はできましたしね。)

そんなわけで、
現在、原稿中は(疲れるんで)避けていた散歩を毎日1時間続けることにしていますよ。
自律神経の乱れはストレスなんかも原因らしいですしね、心身のバランスが崩れた時はもう歩くのが一番です。

効果のほどはまあまあですかね?とりあえず収まってきているのかな?どうなのかな?

ちなみにおまけがありまして。
検査の一環?で血液検査もしてみたわけですが。

悪玉コレステロール値が異常な高さを示してまして(汗)。

現在そっちの対策に向け食生活の見直し中です。
平たく言うと油と甘い物を控えろって話です。嗚呼。

…って、いやいやいや

先月ってほんといろいろあったんですよ。
iPhone12mini買ってついに(新鮮味はないけど)スマホデビュー、とか、シャープマスクが当たったんで買った、とか、自宅の光回線が不定期に繋がらなくなって修理に2回も来てもらって…、とかとか。

でも、それらもすべて打ち消され、ただただ歩いて食事に気を使っているのです。
なんでしょこれ。

…まあいいや。

年の瀬ですよ、もう。

午前9時42分

まいづる閉店!?

うおお知らなかった…。
なぜ…?コロナ?コロナなのかい?
しかし自分、気付くのが遅すぎましたねぇ…。

…さて、
あいかわらずモゾモゾと仕事をしておりますよ。

そんなコロナはどうなんのよって状況も最近じゃふんわりですし、内も外も煮え切らないまま年の瀬を迎えそうです。
…まあ煮え切らないのはずっとって気もしますけど(笑)。

最近、近所のドラッグストアにて見慣れないドリンクを見かけまして、どれどれと買って飲んでみたところ気に入ってしまいました。

MORIYAMA 喫茶店の味ココア」です。
ストレートで飲むココアとしては抜群に濃厚で、こいつぁチョコ好きにはたまらない商品ですね。
その筋(どの筋?)では有名な品だったようで、また、最近(去年?)リニューアルしたとのことなので、それで近所に出回ってきたんでしょう。
リニューアルに際し製造工場が変わったらしく『味が落ちた』とのレビューもあるとはいえ、リニューアル版で初めて飲んだ印象が悪くないのだから、問題ではないのです(以前のを飲んでみたくはありますが)。

そんなわけで、
1リットル版をば1箱をネット注文しましたよ。

こっちはどうもドラッグで買ったチルドカップのものとは味が違うような?(甘くてもったりしている?)と気になりましたが、まあ飲みやすいのですぐなくなることでしょう(笑)。

家庭でちゃんとココアを作ろうと思うとどうしても手間ですし、安定して望んだ味にするのは難しく(また言うほど作らないですしね)、そういう意味では理想形かもしれません。

今度は業務用のを買ってみよう。

午後1時59分

やっと涼しく…

…ってずっと気温の話ばかりですね。

うんまあここで文章にまとめるのにもいろいろ億劫でしてね。
熱がないぶん適当な導入が必要なのですよ(ひどい)。

ただ今、どいつもこいつもな感じでスケジュールがじわじわと押されてきてましてね、ちょっとなんだかなぁです。
いえもちろん仕事はありがたいんですけども。

ただ、このままじゃ来月から年末にかけていろいろ詰まってくる可能性もあるのです、こっち悪くないのに。
嗚呼。

考えてみたら、例年夏ってヒマだよなーなんて思い至ってみたり。
そんでもって秋から冬にかけてどーっと詰まってくるんですよねぇ。
そのパターンなのかしら、どうなのかしら。

詰まらなきゃ詰まらないでヤバいんですよねぇ。
この仕事始めてずっと思ってますが、なんでこうまんべんなく来ないんですかねぇ、やれやれ。

さて、

どうにもいろいろ不便なことが多すぎて、ついにスマホにしようかと思っておりますよ。

相変わらず電話もめったにしないし重いから嫌なんですけどね、とにかく今やスマホでしかできないことが多すぎるのです。
愛機iPadはセルラー版なんですが、とはいえiPhoneと同じことができるわけではなく、さらにはついにiOSからも切り離されてしまいましたしね、もうどうにも、なのです。

そんな折り、iPhone12が発売間近とのこと、
しかもリーク情報によると、12miniなる機種がラインナップされており、こいつが小さくていい感じ(かも)なのです。

とりあえずは、その発表を心待ちにしておりますよ。


最近の楽しみはそれくらいでしょうか。

いや、
見応え満載の「ウルトラマンZ」と、
夏前から始めてその効果に感動している「ルックおふろの防カビくん煙剤」も
心の支えですね。

意外に潤いある生活なのです。

午後1時46分

1〜2巻発売中

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

アーカイブ

最近の投稿

最近のコメント

ピックアップ

Kindle本出した!

旧作配信中!